Technické cvičení 5

BRZDĚNÍ A ROVNOVÁHA

Cvičení je zaměřené na brzdění, rovnováhu a přesné ovládání kola při dojezdu do cíle. Děti mají za úkol v různě náročném terénu – na rovině i z kopce – co nejrychleji dojet k vyznačenému cíli, těsně před ním účinně zabrzdit a poté co nejdéle udržet nohy na pedálech bez sesednutí či pádu.

Při cvičení trénují správné dávkování brzd, přenos váhy těla při zastavení, stabilitu po zabrzdění i schopnost udržet balanc v klidu. Cílem je zlepšit kontrolu nad kolem v rychlosti, bezpečné zastavení a jistotu v náročnějších situacích.